Publicitate

De vreo 6 luni am inceput sa merg la sala…dar mers serios..nu asa…la caterinca :)). Chiar m-am tinut si sunt mandra de mine. Insa big problem :))…dupa vreo 5 luni ma uitam asa in oglinda si intradevar fundul si picioarele s-au intarit, insa grasimea localizata tot acolo este , nu a disparut deloc. Grasimea de sub fund si aripioare. Zic ce pana mea…de ceeeeee????

Cat timp am mers la sala multa lumea imi spunea ca sportul fara dieta egal cu zero, de parca  dieta ar fi mai importanta decat sportul in sine, ziceam eu.  Mereu radeam si ii luam la misto. Hai, ma lasati? Rup sala, nu exista sa nu slabesc. Eeee…uite ca exista.

De vreo luna jumatate am zis hai sa-i dau dietei o sansa…ma rog dieta mult spus.

Eu nu sunt mancacioasa insa ador paine, produsele de panificatie si dulciurile….aaa si seara obisnuiam sa mananc chipsuri si snacksuri.

Publicitate

In rest nu mananc carne(nu mananc demult), prajeli, sucuri sau alte mizerii…doar cele mentionate mai sus sunt pacatoase.

Am zis Doamne!!! Eu nu pot sa renunt la toate astea! O sa ma frustrez, o sa fiu nervoasa, o sa ma enervez ca nu pot manca…nu vreau greutatea asta in viata mea…am destule :)).

Dar Duhul Sfant, sau nu stiu cine…s-a pogorat si mi-a zis: “Gata cu painea, nebuno!” No, daca Duhul Sfant mi-a poruncit..ce sa fac, execut.

Si uite ca de vreo luna si ceva nu mai mananc paine…poate o data pe saptamana o felie sau doua, daca mananc vinete sau ceva care se unge pe paine. Si ghiciti ce? Nu ii simt lipsa, nu e deloc greu…sincer am si uitat ca exista si chiar nu mi-e pofta.

La cateva zile, m-am lasat si de dulciuri…insa nu definitiv. Mananc ciocolata inainte sa-mi vina…ca atunci urla hormonii…nu-i pot controla. I-am zis Duhului Sfant: “Nebunule, i-ai tu si controleaza-i tu, sa vezi daca poti.” Logic ca s-a speriat…cine ne vrea hormonii? NIMENI! Nici macar noi!

In rest mananc normal, dar nu ma infometez, mananc cand mi-e foame…bine prajeli nu bag..dar eu nu mananc prajeli de fel…decat cand ma loveste o pofta de cartofi prajiti cu usturoi. Doamne ajuta-ne pe toti!

Ideea care e? Dupa renuntat la toate astea, plus sport, am inceput sa vad rezultate in zona de sub fund. Ce am eu sub fund este grasime localizata, genul ala care se arde foarte greu, ca e din aia depozitata demult.

Eu nu cred in diete. Dietele sunt niste prostii din punctul meu de vedere. Eu cred ca fiecare trebuie sa gaseasca metoda cea mai buna pentru ea/el de a manca, de a-si mentine greutatea dorita.

Fiecare organism e diferit si mai ales fiecare creier e diferit. Dieta ii da teroare creierului, mi se pare ca-l streseaza…eu una nu fac fata la asa ceva si vad femei in aceeasi situatie, care sunt chinuite psihic.

Sunt cateva reguli de baza care trebuiesc urmate. Dar credeti-ma! Daca renuntati la a face excess de paine si dulciuri o sa vedeti diferente mari. Nu exista dieta minune, nu exista nimic care sa va transforme peste noapte.

Pana mea, uite cat am tras la sala…si tot nu am slabit. Daca nici sportul nu face minuni, ce sa mai zic? Degeaba faci sport daca bagi ca sparta, degeaba iti cumperi nu stiu ce aparat, daca bagi ca sparta…totul functioneaza daca iti ajuti corpul putin.

Gasiti ce functioneaza pentru voi si urmati asta. Eu am aceeasi greutate de cand ma stiu, cu fluctuatii de 2/3 kg si in viata mea nu m-am infometat sau am urmat ceva strict! V-am zis ce fac.

Publicitate

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*